Cranio- Sacrale Körper- und Energiearbeit

Das Cranio- Sacrale System befasst sich mit dem Schädel, der Wirbelsäule und dem Kreuzbein. Die Rückenmarksflüssigkeit umspült dieses System und verursacht im Körper einen Impuls, der als Ebbe und Flutbewegung spürbar ist.

Touch for Health

ist eine Synthese überlieferter östlicher Heilkunst und moderner westlicher Medizin und verbindet Erkenntnisse der Chiropraktik, Akupressur, Ernährungswissenschaft und Kinesiologie. Touch for Health gehört zum Bereich der Präventivmedizin und dient der körperlichen, geistigen und seelischen Erhaltung der Gesundheit.

Als Arbeitsmaterial dienen die Hände. Körpereigene Heilungskräfte werden aktiviert, Blockaden durch Energieausgleich gelöst und vom Körper zur Unterstützung eingesetzt. (Quelle: Touch for Health I, Offizielles Lehrmittel des International Kinesiology College).

Diese Technik kann man an gesunden, als auch an kranken Menschen jeden Alters anwenden.

Ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie, ist aber eine sehr wertvolle Ergänzung.

Preise:
Erwachsene: 50 Minuten € 73,- / jede weiteren 10 Min.  € 10,-
Kinder bis 14 Jahre: 30 Minuten € 53,- / jede weiteren 10 Min.  € 10,-

Die Kosten werden von den Österreichischen Krankenkassen nicht übernommen.

Achtsamkeit

Wenn du wirklich mit offenen Augen durch den Wald gehst, lehrt dich die Natur wahre Achtsamkeit. Es geht nicht darum, wie viele Kilometer oder Höhenmeter du zurückgelegt hast. Es geht darum, wie bewusst du dich mit der Natur verbunden hast. Sieh dir mal eine Knospe richtig an. Man braucht sie nicht in ihre Einzelteile zu zerlegen. Es geht um das Wunder der Natur. Welche wunderbaren Farbschattierungen entstehen, wie schön sie gezeichnet sind. Schenke jeden einzelnen Stein deine Aufmerksamkeit.
Sie erzählen dir Geschichten aus längst vergangenen Zeiten. Spüre den Wind, der eine weite Reise hinter sich hat, auf deiner Haut und in deinem Haar. Höre das Rauschen der Blätter, die Gesänge der Vögel oder die Regentopfen, wenn sie auf deinem Regenschirm platschen. Höre das Geräusch, wenn du mit deinen Schuhen in den Matsch steigst und dabei leicht einsinkst. Das ist Natur. Beobachte die Tiere, wie behutsam und respektvoll sie mit ihrer Umgebung umgehen. Verwende all deine Sinne um dich mit all den wunderbaren Tieren, Pflanzen, Mineralien und Elementen zu verbinden. Und dann schau, was all diese Eindrücke mit dir machen. Welche Gefühle tauchen auf?
Es kann so vieles sein oder auch nichts und auch das Nichts hat seine Berechtigung. Und auf einmal taucht das Gefühl von Angekommen sein auf. Das Hier und Jetzt. Es ist nicht wichtig was hinter dir liegt, es ist auch nicht wichtig was vor dir liegt. Du bist im Jetzt, in diesem Augenblick. Der Blick auf dem Waldboden wird immer klarer. Man nimmt jeden noch so feinen Grashalm wahr und wie durch ein Wunder, wirken die Wurzeln der Bäume wie ein Bild, die einem eine unerklärliche Kraft und Energie spüren lasst. Irgendwann kommst du aus dem Wald wieder heraus, dann bist du wieder da, wo du vor deiner Verbindung gefangen warst. Musst wieder funktionieren, vieles erledigen, oft was darstellen, was du vielleicht gar nicht sein möchtest. Und dann kommt wieder dieser innere Konflikt mit sich selbst. Wie immer stellt sich wieder der Alltagstrott ein und deine Gedanken fangen an sich zu kreisen bis du hoffentlich bald wieder in den Wald gehen darfst.