Was ist Cranio-Sacrale Körperarbeit?
Das cranio-sacrale System umfasst den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein. Die Rückenmarksflüssigkeit umspült dieses System und erzeugt im Körper einen Impuls, der als sanfte Ebbe- und Flutbewegung spürbar ist. Da unser Körper zu rund 70 % aus Wasser besteht, wird jede Zelle von dieser Bewegung erfasst – die Schwingung lässt sich am ganzen Körper erspüren.
Durch Stress, Verspannungen oder Schockerlebnisse kann diese Eigendynamik blockiert werden. Ziel der cranio-sacralen Körperarbeit ist es, den natürlichen Rhythmus wiederherzustellen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, sodass er sich neu ausrichten kann. Die Selbstheilungskräfte werden auf sanfte Art aktiviert.
Ich arbeite achtsam, bewertungs- und absichtslos und folge dem körpereigenen Gesundheitsplan meiner Klientinnen und Klienten: Ihr Körper entscheidet, wie viel und was er in der jeweiligen Sitzung auflösen möchte.
Für wen ist das Angebot geeignet?
- bei Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung
- bei Verspannungen und körperlichem Unwohlsein
- zur sanften Begleitung nach belastenden Lebensphasen
- für gesunde wie kranke Menschen jeden Alters – vom Kind bis ins hohe Alter
So läuft eine Sitzung ab
Ankommen & kurzes Gespräch
Wir besprechen Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation in Ruhe.
Behandlung auf der Liege
Sie liegen bequem und bekleidet auf der Behandlungsliege. Mit sanften Berührungen folge ich dem cranio-sacralen Rhythmus Ihres Körpers.
Nachspüren & Abschluss
Zeit zum Nachspüren und ein kurzes Abschlussgespräch runden die Sitzung ab.
Meine Arbeit ersetzt keinen Arztbesuch oder keine Psychotherapie, ist aber eine sehr wertvolle Ergänzung.